Det skulle varit en mjukstart på träningen idag, men av de grepp vi skulle göra så kan jag ju säga att jag inte hajade alla, åtminstone tog det väldigt lång tid innan jag fick in ett par av dem i skallen och kunde utöva dem. Men efter träningen var jag helt slut, uppvärmningen var minst lika krävande som nedvarvningen, springa till ena sidan, göra 10 jämfotahopp, springa tillbaka, springa halva sträckan göra 10 armhävningar, springa tillbaka å kvarts sträcka med 10 sit-ups, sen 9 fram å tillbaka, sen 8 osv. Det tog fan musten ur en kan jag säga!
I övrigt så var det en nybörjare med på träningen samt två stycken (far å son) som varit med och tränat tidigare, verkade som trevliga prickar med god musiksmak 🙂