Northbanes Blog

Idag ska det bli ytterligare en liten löprunda och eventuellt bad på det, riktigt skönt att svalka av sig efter att man sprungit 3km, får passa på medan tillfälle ges dessutom! Om någon månad så får man förlita sig på att duschen kan svalka en efteråt istället.
Efter att ha sprungit, badat, duschat å fixat lite här hemma, så ska jag bege mig till päronen för lite grillning. Tyvärr kommer inte Fia som tänkt, utan får träffa henne först imorgon istället. Så har vi ju då Prison Break S03 att beta av under helgen, eftersom det inte finns någon strand i närheten så känns det lite mer ok att sitta inne och kolla på en riktigt bra tv-serie 😉

Efter att ha gjort en liten löprunda med avslutande dopp vid lunchtid idag, så tänkte jag på eftermiddagen att det ju hade varit trevligt att passa på att premiäranvända mina simfötter och cyklop i svenskt vatten innan sommaren tar slut (köpte dom i Thailand i november förra året). Sagt å gjort så åkte jag ned runt 4-tiden till stranden, letade kort efter brorsan som inte va i stugan men cyklar å bil stod kvar, men såg honom inte. Begav mig till bryggan på ena sidan av stranden (som är ca 1.3-1.5km lång). Plockade ut cyklop och simfötter, till mitt stora förtret så märkte jag att jag glömt packa med snorkeln, bummer! Men hoppade i ändå, tyvärr måste de va något strul med mitt cyklop (hade även problem i Thailand, där jag fick det utbytt!). Antingen gör jag helt fel eller så är det fel på cyklopet, för det läcker väldigt gärna in vatten vid kinderna, dvs det sluter inte helt tätt. Men det forsar inte in så det gick att använda iaf, paddlade lite med simfötterna och fick se en liten sjöstjärna som förirrat sig in till viken, såg även två krabbor modell större för att vara vid sandstrand, men ändå relativt små. När jag gick upp för att soltorka, så kom det fram en finlandssvensk i övre 60-årsåldern alternativt tidiga 70-årsåldern, började prata lite om simfenor, snorkling och crawling. Det visade sig att han var en tävlingssimmare som simmat i Triathlon (fortfarande vid sin ålder!) och som konditionssimmar från ena sidan på viken till den andra, visserligen i våtdräkt, men ändå crawlar 1.3km i ett svep. Jag som tycker att 25m tar ut sin rätt i simbassängen utan undervattensströmmar, men det är klart, simmar man i triathlon så har man ju byggt upp en riktigt bra kondition med.

Så här efter sommarens alla öl och rom&cola å diverse annat onyttigt känns det väldigt aktuellt att börja göra nånting åt det. Om man räknar från höstas 2010 till och med nu, har jag gått upp hela 7kg, vilket är på tok för mycket, mitt mål ligger ungefär 10kg under där jag är nu. Helt ofattbart när jag tänker på det att jag gått upp så mycket, men nu är det som sagt dags att göra nånting åt det. Alltid skönt att komma till insikt med problemet innan det blivit ett för stort problem och det känns hopplöst. Hade jag t.ex. vägt över 100kg så hade det nog känns som ett dött lopp redan innan jag börjat.

Så här såg löprundan ut igår:
http://runkeeper.com/user/northbane/activity/109548003
Och så här såg den ut idag:
http://runkeeper.com/user/northbane/activity/109875590

Det rör sig alltså inte om någon maratonlöpare här, men vad kan man förvänta sig när man inte sprungit egentligen något alls i sitt liv, mer än lite i gymnastiken och på träningar såsom fotboll, basket och nu karate. Men det har aldrig rört sig om några egentliga distanser då. Men målet är inte bara att gå ned i vikt, utan att även få bättre kondition och en kropp som jag mår bättre i. Nu gäller det bara att försöka hålla uppe löprundorna och inte slappa, det är ju en sak att orka springa nu när man har semester och är ledig, en helt annan sak när man jobbar, men har tänkt att om jag ska få det gjort när jag börjat jobba igen, så får det nog bli en löprunda på morgonen, på kvällen misstänker jag att det är på tok för tröttsamt, men vi får se! Heja, heja!!

Fia kom i torsdags vid lunchtid, åkte direkt ned till stugan. Där har vi haft fyra härliga dagar med bad, god mat och en hel del Prison Break-tittande, vi har nästan betat av hela säsong två, väldigt spännande tv-serie som med fördels ses utan att behöva vänta en vecka tills nästa avsnitt skulle sändas. Det blev dock inte så mycket bad som man kunde hoppats på, vi gjorde ett tappert försök igår, med ett antal kossor som åskådare i det inte fullt avnjutningsbara vattnet. Sen har det förstås grillats, kanske var det säsongens sista även om de inte är så troligt 😉
Väldigt härligt med dessa dagar vi haft i stugan, även om Fia var tvungen att åka tillbaka idag. Kan se framemot ytterligare en veckas semester, men kunde gärna lika ha jobbat å tagit ut en vecka och åkt någonstans varmare i höst istället, men men… en veckas semester till på hemmaplan är väl inte helt fel heller förstås 😉

Det kan tyckas vara lite sent ute att dagen innan födelsedagen för mamma skaffa hennes present, men bättre sent än aldrig antar jag platsar bra in. Tänkte köpa redan för ett par dagar sedan (redan då fantastisk framförhållning), men då visade det sig att den presenten jag tänkt mig, var slut och det fanns endast ett par tråkiga å glesa kvar, som de ändå inte ville sälja. Men tror det blir en bra present i alla fall, även om hon bara får ett gift card istället imorgon. Får väl spexa till det lite, frågan är bara hur.

Efter det att jag åkt och fixat presenten, så bar det av mot Nilla’s thai take away, där jag beställde pad thai, medan jag väntade så kom kioskägaren för Gillestugan och pratade lite med mig om min bil som han var mäkta imponerad över och överöste med beröm. Alltid kul när folk visar uppskattning och glädje över något man har/gör, speciellt om det är främmande människor.

Per var här idag, köpte å lagade egen mat istället för att gå ut att äta. Det blev lite över 700g entrecôte att dela på, till detta potatisgratäng och Lohmanders bea, mycket gott och prisvärt jämfört med att äta det ute 🙂 Blev lite filmtittande med, såg Chronicle som verkade bra på pappret, men tråkig handling och relativt dåliga effekter med dagens mått sett gjorde att den var rätt så kass och seg. Sen såg vi Donnie Darko, trodde jag hade sett den filmen förut, men det kan jag inte ha gjort, isåfall lider jag av sämre minne än jag tidigare befarat. Bra film var det iallafall som rekommenderas!

Nu lyssnas det på Amon Amarth, svensk dödsmetall när den är som bäst!

Titeln hänvisar till Prison Break, sett om serien med Fia (hennes första, min andra gång), även om den inte var så magisk som den var första gången man såg den, så är första säsongen fortfarande riktigt bra! Kunde kanske ha varit något färre avsnitt bara, man hålls hela tiden, lite onödigt, på sträckbänken men fortfarande mkt bra serie, bara ett avsnitt kvar i första säsongen. Vi har plöjt igenom många på mindre än en vecka 🙂
Ni som sett serien vet ju att den vidrige T-Bag hänger ut sin innerficka ur byxorna så att hans ”bitch” kan hålla i den för att visa lojalitet och för att få ”trygghet”. Fia gjorde likadant å jag skulle förstås hålla i hennes byxficka, höll på att skratta ihjäl mig och gör det varje gång hon gör så 😀

Annars har vi inte gjort så mycket senaste dagarna, Fia och Atlas har varit här, jag har njutit av att vara ledig och verkligen inte göra någonting, bara unna sig, så det har väl slinkit ned någon/några rom&cola under dagarna kanske 🙂 Härliga dagar har det varit och jag har fortfarande lite mer än 2 veckor kvar på min semester vilket är skönt, plus att idag så skiner solen, vilket troligen kommer innebära att jag hälsar på mina päron nere i stugan å försöker få dom till att ta ett dopp i havet. Svensk sommar är inte så dum ändå, åtminstone inte när det är varmt och soligt.

På söndag fyller mamma år, och jag har inte fixat någon present än, hade tänkt ut något riktigt bra tänkte jag, men så klart fanns just den sorten inte i lager och skulle inte komma in igen förrän till hösten… får se hur jag löser det.

Idag/kväll så kommer även Per ner på besök, ska bli trivsamt, inte träffat honom på ett bra tag nu känns det som, blir till å laga lite mat å titta på film som det ser ut nu, dvs avkopplande och inte direkt någon hetsig kväll 🙂

Gick igenom lite av bloggen idag å ramlade över inläggen från resan till Thailand, att läsa inläggen på nytt, så här 8 månader efter resan fick helt klart minnena att komma tillbaka på nytt igen. För er som missat dem är de nu arkiverade under ”Resor” till höger om den här texten.

Om ni vill se bilder från Thailand (ifall ni missat det tidigare), så kan ni titta på dom här. Mycket nöje!

Idag/kväll var pappa å jag nere å tog ett, för mig, premiärdopp i havet. Va faktiskt inte alls så kallt, hade nog väntat mig lite kallare vatten om jag ska vara ärlig faktiskt. Gick en bit, blev klassiskt grundare och kallare och sedan djupare å lite varmare igen. Claes å Katarina var där också å badade med sina barn, de skulle dyka under mina ben, men hade inte doppat mig, så bad dom snällt att inte splasha :p Jag å pappa gick längre ut och jag kände mig som en fisk i vattnet och dök/letade efter krabbor längs botten. Ångrade att jag inte hade tagit med mig snorkel å simfötter…

En vecka har nu gått ungefär sedan jag gick på semester, det gjorde sig illa påmint då klockan ringde alldeles för tidigt i morse, bra att inte stänga av det klart. Känns som det var längre än en vecka sedan dock, så de måste ju betyda att man gjort lite grejor och njutit av semestern 🙂
Varit i götet hela veckan sen lördags, men nu tillbaka igen, om en timme cirka bär det av mot stugan å förhoppningsvis lite bad i det underbara vädret, å på kvällen grillning med familjen (förutom Fia som är kvar i Gbg då).
Imorgon blir det ”kalas” i Töresvik, ska bli kul även om väderprognosen ser jävligt bitter ut 🙁 får väl se om de blir något bad från flotten som Jan snickrat ihop i våras.

Uppdatering: Fia skulle prompt sola i stugan, men det var lite kallt, så hon tog på sig ett täcke 😉